Die Risikofaktoren für Bluthochdruck können je nach Art der Erkrankung variieren. Es gibt zwei Arten: primäre oder essentielle Hypertonie und sekundäre Hypertonie. Der erste Typ kommt um ein Vielfaches häufiger vor als der zweite: Er wird bei 95 % der Patienten mit Bluthochdruck diagnostiziert und seine Entwicklung hängt mit drei Gruppen von Faktoren zusammen: dem Allgemeinzustand des Körpers, dem Lebensstil und der Vererbung. Sekundäre Hypertonie betrifft 5 % der Patienten, und der Risikofaktor für ihre Entwicklung sind verschiedene Pathologien bestimmter Organe. Einige Faktoren können kontrolliert werden, wodurch das Risiko einer Erkrankung verringert wird.
Risikofaktoren für primäre Hypertonie
Die essentielle arterielle Hypertonie ist eine multifaktorielle Erkrankung; In manchen Fällen ist es unmöglich, die Ursache des Druckanstiegs genau zu bestimmen. Die Gefahr der Krankheit liegt darin, dass ihre Symptome nicht sofort auftreten: Die Ursachen können die Gesundheit allmählich und unmerklich beeinträchtigen. Darüber hinaus erhöht Bluthochdruck auch im latenten Zustand das Risiko, einen Herzinfarkt und Schlaganfall zu entwickeln.
Gesundheitszustand
Einer der Gründe für die Entwicklung von Bluthochdruck ist die Verschlechterung der Elastizität von Arteriolen – kleinen Arteriengefäßen, die Blut zu den Kapillaren transportieren. Der Zustand der Gefäßwände wird von mehreren Faktoren beeinflusst:
- Alterung des Körpers;
- sitzender Lebensstil;
- Nachlass;
- entzündliche Prozesse im Gewebe.
Auch die Blutzusammensetzung ist wichtig für die Gefäßgesundheit. Eine Schwächung des Kreislaufsystems wird hauptsächlich mit Diabetes mellitus in Verbindung gebracht. Der Blutzuckerspiegel wird durch Insulin, ein Pankreashormon, reguliert. Wenn seine Sekretion vermindert ist oder seine Funktionen nicht normal erfüllen kann, werden die Gefäße durch das sympathische Nervensystem stärker stimuliert als dass sie sich unter der Wirkung von Insulin erweitern, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.
Neben dem Zustand der Blutgefäße wird das Risiko für Bluthochdruck auch vom Körpergewicht beeinflusst. Fettleibigkeit führt dazu, dass der Körper mehr Blut benötigt, was die Belastung des Herzens und der Blutgefäße erhöht. Laut Statistik haben 85 % der an dieser Krankheit Erkrankten einen Body-Mass-Index, der über dem Normalwert liegt. Wenn Fettleibigkeit mit Diabetes kombiniert wird, deutet dies auf ein komplexeres metabolisches Syndrom hin, eine Stoffwechselpathologie, bei der die Zerstörung von Gefäßwänden durch Cholesterin, Triglyceride und Glukose zur Entstehung von Arteriosklerose führen kann.
Ein Risikofaktor für die Entstehung von Bluthochdruck ist auch die Schlafapnoe: Atemaussetzer für 10 oder mehr Sekunden während des Schlafs. Dies geschieht bei starkem Schnarchen, wenn die Atemwege aufgrund von Pathologien ihrer Struktur oder aus anderen Gründen vollständig blockiert sind. Jeder Atemstillstand stellt eine starke Belastung für den Körper dar und der Druck steigt auf 200–250 mmHg. Kunst. Regelmäßige Anfälle führen zu einer chronischen arteriellen Hypertonie.
Lebensstil
Ein unzureichender Lebensstil stellt eine Gruppe von Risikofaktoren dar, die leichter zu kontrollieren sind, um die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Diese beinhalten:
- ungesunde Ernährung, die zu einem Ungleichgewicht im Salzhaushalt im Körper führt;
- Mangel an körperlicher Aktivität;
- Rauchen;
- Alkoholmissbrauch;
- chronischer Stress.
Übermäßiger Verzehr von Speisesalz ist ein häufiges Symptom der meisten Menschen, die an arterieller Hypertonie leiden; Zu den Risikofaktoren hierfür zählen sowohl eine erhöhte Natriumkonzentration als auch ein niedriger Kaliumspiegel. Salze beeinflussen den Druck auf beiden Seiten: Sie führen zu einer Verengung der Blutgefäße und halten Wasser im Körper zurück. Dadurch erhöht sich sowohl das Blutvolumen als auch sein Druck auf die Arterienwände. Um dies zu vermeiden, ist es nicht notwendig, mehr als 5, 8 g Salz pro Tag zu sich zu nehmen.
Eine sitzende Lebensweise führt nicht nur zu Fettleibigkeit. Bei mangelnder Aktivität kommt es zu Herzrhythmusstörungen: Das Herz wird schwächer und muss häufiger schlagen, um Blut in der erforderlichen Menge zu pumpen, was die Belastung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems erhöht. Während des Trainings werden Hormone produziert, die den Herzmuskel stärken und die Blutgefäße entspannen, was zu einer Senkung des Blutdrucks führt.
Tabak erhöht den Blutdruck, unabhängig davon, ob er geraucht, gekaut oder geschnupft wird. Die darin enthaltenen Chemikalien zerstören Blutgefäße. Nikotin hat eine komplexe Wirkung auf das Kreislaufsystem: Es beschleunigt den Herzschlag, erhöht die Belastung der Blutgefäße und verengt das Lumen der Arterien. E-Zigaretten bewahren nicht vor diesem negativen Effekt, obwohl die Blutgefäße ohne das beim Verbrennen von Tabak entstehende Kohlenmonoxid, das ins Blut gelangt, immer noch gesünder sind.
Alkohol zerstört den Herzmuskel, was zu einem erhöhten Blutdruck führt. Frauen wird empfohlen, nicht mehr als 0, 5 Liter Getränke mit einem Alkoholgehalt von 5 % pro Tag zu trinken, Männern – vor dem 65. Lebensjahr nicht mehr als 1 Liter und nach dem 65. Lebensjahr nicht mehr als 0, 5 Liter.
Stress verursacht Funktionsstörungen des Nervensystems und führt zu einer komplexen Verschlechterung der Körperfunktionen, die sich auch auf den Blutdruck auswirkt. Darüber hinaus ist es der Hintergrund für die Entstehung schlechter Gewohnheiten: übermäßiges Essen, Rauchen und Alkoholismus, die das Risiko für die Entwicklung einer arteriellen Hypertonie direkt erhöhen.
Nachlass
Für die Diagnose von Bluthochdruck ist die Familienanamnese besonders wichtig; Risikofaktoren sind in der Regel das allgemeine Umfeld (ökologische Situation am Wohnort der Familie) und das Verhalten (Lebensstilfaktoren, die von den Eltern auf das Kind übertragen werden können), vor allem aber Gene. Als Hauptfaktor bei der Entstehung der arteriellen Hypertonie gilt die Vererbung: Es gibt Gene, die eine erhöhte Synthese von Renin bewirken, einem Nierenhormon, das den Blutdruck erhöht.
Bluthochdruck ist in 30 % der Fälle erblich bedingt. Daher ist es wichtig, die Familienanamnese zu überwachen und alle bei nahen Verwandten (Eltern, Geschwister, Großeltern) diagnostizierten Krankheiten aufzuschreiben: Dies hilft, das Risiko der Entwicklung der Pathologie einzuschätzen und zu verhindern Es. Wenn ein Risiko besteht, müssen Sie Ihren Lebensstil noch sorgfältiger überwachen.
Wenn Sie alle diese Faktoren kennen, können Sie Bluthochdruck verhindern, indem Sie die Entwicklung einer Prähypertonie überwachen, einem Zustand, bei dem der Blutdruck an der Grenze zwischen normal und gefährlich liegt.
| Zustand | Druckwerte (mmHg) | |
|---|---|---|
| Systolisch | Diastolisch | |
| Norm | 120 | 80 |
| Prähypertonie | 120–139 | 80–89 |
| Hypertonie | >140 | >90 |
Um die Erkrankung bei Risiko frühzeitig zu erkennen oder bei Bluthochdruck den Gesundheitszustand zu überwachen, empfiehlt es sich, den Blutdruck zweimal täglich zu messen: morgens und abends sowie bei Unwohlsein.
Risikofaktoren für sekundäre Hypertonie
Wenn sich eine primäre Hypertonie vor dem Hintergrund einer allgemeinen Verschlechterung des Zustands des Körpers und insbesondere des Kreislaufsystems entwickelt, sind spezifische Erkrankungen der Nieren, der endokrinen Drüsen und des Herz-Kreislauf-Systems Risikofaktoren für die Entwicklung einer sekundären Hypertonie.
Nierenerkrankungen
Die wichtigste Nierenpathologie, die zu einem erhöhten Blutdruck führt, ist eine Verringerung des Lumens der Nierenarterie. Es kann angeboren sein oder sich im Alter entwickeln. Die Hauptgründe für die intravitale Entwicklung der Pathologie:
- Verdickung der glatten Muskulatur der Arterie – tritt bei jungen Frauen auf;
- Arteriosklerose - im Alter.
Aufgrund dieser Erkrankung verschlechtert sich die Durchblutung der Nieren, was zu einer erhöhten Ausschüttung von Renin und Angiotensin führt. Zusammen mit dem Nebennierenhormon Aldosteron führen sie zu einer Erhöhung des Gefäßtonus und einem Anstieg des Blutdrucks. Zur Behandlung der Pathologie wird das Gefäß mechanisch erweitert und mit einem Rahmen verstärkt.
Veränderungen des Hormonspiegels können auch durch chronische pathologische Prozesse in den Nieren beeinflusst werden – Pyelonephritis, Steinbildung in der Blase usw. Auch die gegenteilige Reaktion kann auftreten: Bluthochdruck führt zu Erkrankungen des Harnsystems.
Nebennierentumoren
Gelegentlich führen Erkrankungen der Nebennieren zu einem erhöhten Arterientonus. Dazu gehört die Entstehung von Tumoren, die die Hormonproduktion steigern:
- Aldosterom: produziert Aldosteron. Dies führt neben Bluthochdruck auch zu einer erhöhten Kaliumausscheidung aus dem Körper.
- Phäochromozytom: produziert Adrenalin, das den Herzschlag beschleunigt und zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Weitere Symptome sind Hitzewallungen, Hautrötungen und vermehrtes Schwitzen.
In beiden Fällen besteht die Behandlung in der Entfernung der Nebennieren.
Funktionsstörung der Schilddrüse
Bei sekundärer Hypertonie können einige Schilddrüsenerkrankungen Risikofaktoren sein: diffuser Kropf, knotiger Kropf. Sie führen zu einer Thyreotoxikose, einer erhöhten Produktion von Schilddrüsenhormonen. Diese biologisch aktiven Substanzen regulieren den Stoffwechsel im Körper; Bei einem Überschuss erhöht sich die Herzfrequenz, was zu einem Anstieg des Blutdrucks führt.
Einnahme von Medikamenten
Sekundäre Hypertonie kann neben Krankheiten auch durch die Einnahme verschiedener Medikamente und anderer Substanzen verursacht werden. Diese beinhalten:
- Antidepressiva;
- Tropfen und Sprays gegen Rhinitis;
- entzündungshemmende Medikamente;
- orale Kontrazeptiva;
- Kortikosteroide;
- Betäubungsmittel – Kokain, Amphetamine;
- hämatopoetisches Stimulans;
- Asthmamedikamente;
- Medikamente gegen Bluthochdruck: Wenn sie abgesetzt werden, können sie zu einem starken Anstieg des Blutdrucks führen.
Wenn Bluthochdruck durch Medikamente verursacht wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und die eingenommenen Medikamente durch Analoga mit weniger Nebenwirkungen ersetzen.
Weitere Risiken der Erkrankung
Da sind andereRisikofaktoren für Bluthochdruck. Im Gegensatz zu Krankheiten und Lebensstilentscheidungen können sie nicht beseitigt oder kontrolliert werden.
Einer dieser Faktoren ist die Rasse. Untersuchungen zeigen, dass Bluthochdruck bei Schwarzen häufiger auftritt und sich früher entwickelt als bei Weißen, Hispanoamerikanern, Asiaten und anderen.
Auch das Geschlecht der Person hat einen Einfluss: Männer haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck, insbesondere im Erwachsenenalter und im Alter. Frauen sind in den Wechseljahren und während der Schwangerschaft gefährdet. Das Risiko steigt bei beiden Geschlechtern mit zunehmendem Alter. Wenn bis zum 29. Lebensjahr die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, 10 % nicht überschreitet, erreicht sie im Alter von 60 bis 69 Jahren 50 %.
Die Mehrheit der Weltbevölkerung ist irgendwann in ihrem Leben Risikofaktoren für Bluthochdruck ausgesetzt. Untersuchungen zufolge erkranken in den Vereinigten Staaten irgendwann 9 von 10 Menschen daran, und in den meisten Fällen ist dies mit einem ungesunden Lebensstil verbunden. Schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen und Ihren Blutdruck zu überwachen, sind die besten Möglichkeiten, um sicher zu bleiben.